Timeout

• Als Timeout wird im beruflichen Bereich eine Form der - häufig individuell gestalteten - Personalentwicklung bezeichnet, in der Menschen Abstand von ihrer gewohnten Tätigkeit nehmen, um neue Perspektiven zu gewinnen.
• Timeout heisst Abstand vom auferlegten Aufmerksamkeitszwang auf äussere Dinge, um die Achtsamkeit auf sich selbst, seinen Körper, seine Bedürfnisse und seine Gesundheit zu lenken.
• Timeout ermöglicht Körper und Geist Ruhe zu gewähren, um sich so wieder der Erfahrung eines entspannten und gelösten Zustands zu erfreuen.
• Durch eine bewusst gestaltete Auszeit, wie diese in unseren "timeout wochen" angeboten wird, können körperliche und emotionale Leiden aus einer neuen Perspektive betrachtet werden. Was wiederum Voraussetzung für den Heilungsprozess bedeutet.
• Während einer 5 tägigen Auszeit mit Qi-Gong und Shiatsubehandlungen lernen wir wieder unsere Energie (das Chi, Qi) in unserem Körper auszugleichen. (In unserer Leistungs- und Mental orientierten Gesellschaft bleibt die Energie bei vielen Menschen in den Bereichen Brust bis Kopf blockiert und gestaut, was zu vielen bekannten Symtomen wie Kopf-Schulter und Nackenschmerzen führt.
• Sich ein Timeout nehmen, heisst sich etwas zu schenken, etwas für sich, sein Gemüt und seine Gesundheit tun.
• Timeout heisst sich Inseln der Zeit gönnen, Zwischenzeiten im pulsierenden fordernden Alltag, in komplexen Systemen; sich Raum und Zeit nehmen. Zeit für sich selber bedeutet heute weit mehr als persönliche Selbstverwirklichung. Ein Timeout, ein befristeter Rückzug ist für viele engagierte, anspruchsvolle Menschen ein Bedürfnis, das es ernst zu nehmen gilt. Nur so bleibt langfristig eine gesunde Leistungsfähigkeit wirksam.
• Timeout macht Spass